@nutricion_bienestarmx
La idea central de este grupo es compartir información importante, capaz de motivar y promover un estilo de vida sano con autoestima para cada individuo, con temas relevantes de nutrición tanto para el desarrollo personal como la promoción de la salud física y mental. Hablaremos de temas de alimentación, de ejercicio físico y mental que beneficien no solo al individuo sino a la comunidad y sociedad en general. Esto se promociona con la finalidad de que ames tu cuerpo y te sientas bien contigo mism@.
Funciones vitales y procesos fundamentales
Importancia de la salud mental
Factores para prevenir enfermedades mentales
Gasto energético y actividad física
Importancia de la nutrición para el deportista (nutrición, ejercicio, recuperación)
#AmorPropio Bienestar psicologico, aceptacion de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos con nuestro fisico, comportamiento y actitudes
Psychological well-being, acceptance of the feelings we have for ourselves with our physique, behavior and attitudes
#NutricionySalud Cumple con las necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, garantiza calidad de vida y goza de el bienestar que proporciona una buena alimentacion
It meets the nutritional needs of the body, guarantees quality of life and enjoys the well-being that a good diet provides
#SaludMental Bienestar emocional, psicologico y social
Emotional, psychological and social well-being
